生活向上セミナー | シティライフ主催のセミナー情報

日々の生活が”もっと”豊かになる

プロから学ぶ
生活向上セミナー

さまざまなジャンルで活躍するプロの方々から、技術や知識を学ぶことができるセミナーです。

概要

About

開催日時: 2025年9月24日(水)･25日(木)
受講料: 無料
会場: 千里朝日阪急ビル 14F

豊中市新千里東町1-5-3

北大阪急行「千里中央駅」、大阪モノレール「千里中央駅」下車すぐ

事前予約して来場された方に
アンケートの謝礼として
グルメ券をプレゼント

事前にご予約いただき、当日セミナーを受講された方には下記の店舗で使用できるお食事券(500円分)をプレゼント。 ※各店舗先着30名までとなります。以降はセミナー受講のみとなります。

利用期間はセミナー翌日の9/26(金)～10/31(金)まで
希望の店舗はセミナー事前予約の際にお選びいただけます（当日の店舗変更等はできかねますのでご了承ください）
複数受講された場合でもお一人様一枚限りのお渡しとなります
グルメ券のお渡しは通算5回までとさせていただきます
お釣りは発生しませんので予めご了承ください
グルメ券は受付時にお渡しいたします
利用期間内で、店舗都合により休業もしくは営業時間が変更になる場合がございます。ご了承ください

グルメ券が使える店舗

野菜とつぶつぶアプサラカフェ(LABI千里中央店)
豊中市新千里東町1-2-20 LABI 4F
タータンナディ
豊中市向丘3-11-45 1F
Red & red
吹田市元町6-12

※画像はすべてイメージです。

講座内容

Course

事前予約制です。
事前予約をキャンセルされる場合は必ず前日までにご連絡ください。
各セミナーの状況によって、当日参加も可能です。
同業者の情報収集、勧誘を目的とした参加はお断りします。
セミナー開始時間から15分を過ぎての入室はお断りさせていただくことがございます。ご了承ください。

	セミナー室A	セミナー室B
10:00 \| 11:00	1 いつまでも元気に歩くための歩行改善セミナー歩行の専門家が、正しい歩き方や姿勢のポイントを分かりやすく解説。転倒予防や関節負担の低減に繋がる効果的な立ち方・座り方・歩き方を解説し、いつまでも自信を持って歩ける方法を伝授します。実際にイスを使って一緒に実践しながら、身体の動かし方のポイントをお教えしますので、気になる方はぜひご参加ください。姿勢First協会代表理事 J.アライさん歩行・姿勢改善の専門家として、身体の痛み軽減や機能回復、介護予防に貢献。せんちゅうパル(千里中央駅直結)内にある歩行特化フィットネス“GOOD STEP”のトレーニングメニューを監修。これまで１万人以上の歩行改善をサポートしてきた経験をもとに、目からウロコの歩行セミナーを開催する。	2 介護・認知症を見据えた「老後のお金の正解」年金収入が多い！資産形成をしている！だから老後は安泰！では、ありません。介護や認知症リスクがあるシニア世代は「増やし方」でなく「お金の置き方」が大事。投資や貯蓄ではなく、シニア世代が知っておくべき制度や税務の３つのポイントをお伝えします。株式会社また明日代表取締役/一般社団法人介護とお金の相談窓口代表理事　川田有美さん訪問介護事業所「またあした」を経営する介護・相続・家族問題の専門家。老々介護や孤独死といった社会問題の解決に向け、関西を中心に様々なセミナーを開催。金融業や士業を対象とした研修業でも活躍中。
11:10 \| 12:10	3 人生100年時代を豊かに生きる!老後資金の「仕組みづくり」誰にでもやってくる老後に備えることは、何歳からでも大切です。「老後資金はいくら必要？」「老後のお金が不安だけど、何から始めればいいか分からない…」など、漠然としたお金の悩みに寄り添い、分かりやすくお話します。老後も安心して暮らすために「使うお金・楽しむお金・安心するお金」のバランスを考え、より良いライフプランを一緒に考えましょう。ファイナンシャルプランナー　谷仁美さん生命保険・損害保険業界で30年の経験を積み、2020年にFPとして独立。SC相続カウンセラー、シニアカウンセラーの資格を持つ。	4 【入門】相続の基本がわかる！初めての方向けセミナー「相続って何から始めればいいの？」「どうやって学べばいいの？」そんな疑問を解決するセミナーです。まずは基本から丁寧に解説し、事例を交えながら分かりやすくお伝えします。ご自身の状況を把握し、具体的な対策を立てるための第一歩を踏み出しましょう！ご本人はもちろん、ご家族の方もぜひご参加ください。相続診断士・ファイナンシャルプランナー北野美也子さん金融業界・保険業界で34年の経験・知識を持つ。「選択理論心理学」を活用し、幅広い世代の悩みに対応してくれる。お金の悩みだけではなく、家族間の円滑な相続にも力を入れ、多くの方から信頼と評価を得ている。
12:20 \| 13:20	5 住宅専門FPが教える“家”と“お金”の黄金ルール「いつかは住み替えたいけど、この価格高騰で本当に買えるの？」「相続した家を売りたいけど、税金が心配…」「今の住宅ローン、将来も払えるのだろうか」こうした疑問や不安はありませんか？このセミナーでは、住宅専門のファイナンシャルプランナーが、最新の市場動向を交えながら、わかりやすく解説します。「何をどう動けばいいか」がはっきり分かるようになるセミナーです。株式会社また明日取締役川田晋資さん大手保険代理店で責任者を務めるなど、業界歴20年の実績。これまで延べ3万世帯以上の相談を受け、住宅・保険・相続をワンストップでサポート！「難しい話を分かりやすく、心地よく伝える」セミナーに定評がある。4人の子どもの父として家事・育児にも全力投球！	6 親の介護と自分の老後、同時に備える資産形成術物価高で老後資金は2,000万円でも不足と言われる時代。さらに介護費用は平均500万円超。もし親の介護が明日始まっても家計は大丈夫ですか？制度・保険・資産運用の活用法をやさしく解説し、ご家庭に合った無理のない備え方を提案させて頂きます。後日無料の個別相談にて、あなたに合った具体的なプランもご提供させて頂きます。マニュライフ・ファイナンシャル・アドバイザーズ株式会社ファイナンシャルプランナー伊東政宏さん大手印刷会社・外資系金融機関を経て現職。証券・生保・損保を幅広く扱い、家計や老後の資産形成を総合的にサポートするファイナンシャルプランナー。
13:30 \| 14:30	7 腰痛・膝痛の予防＆ケアに繋がる筋肉の付け方講座＆体験会「腰や膝が痛い」「体を動かすことが辛い」など、感じている人は多いのではないでしょうか？トレーニングによって筋肉を付けたり、ほぐしたりすることが予防・ケアに繋がります。講座では、腰痛や膝痛に効果的なトレーニングを実際に体験していただきますので、ぜひご参加ください！大阪パーソナルジムAid 箕面店　トレーナー　石脇智成さん阪急「箕面」駅近くで大阪パーソナルジムAidを運営。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考案し、無理をせずに楽しみながら運動をする喜びを伝える。自らもトレーニングの経験豊富で、的確なアドバイスに定評がある。

	セミナー室A	セミナー室B
10:00 \| 11:00	1 永代供養で継承なく、現代に適したお墓「樹木葬」とはお墓の悩みはありませんか？ライフスタイルの変化によってお墓の形態も徐々に変わりつつあります。樹木葬は2020年には一般墓の契約を上回り、2023年にはお墓の購入者の中で樹木葬の契約数が50％を超えたというデータも出てきています。セミナーでは最近のお墓事情や、今注目されている樹木葬について、お墓選びのコツや、購入前の注意点などを、これまでに実際にあった例を踏まえながらわかりやすく解説します。質問やお悩みに対してお答えさせていただく時間を設けておりますので、気になることや聞きたいことがあれば、この機会にお聞きください。 ※セミナーは約90分で終了、その後質疑応答の時間になります。京都の樹木葬近藤亮さん「京都の樹木葬」運営事務局総合ディレクター。葬送やお墓の専門家として、1,000人以上の悩みに応えてきたプロフェッショナル。	2 お金の終活～老後生活費・医療介護費・相続まで～たくさんの方が、お金の終活の方法に悩んでおられます。その共通点は、備えるべきことを「線で繋げられていない」ということ。生活費・医療介護費・相続をバラバラに考えているケースが非常に多いですが、「線で繋げる」ことにより、スッキリと、しっくりくる対策が可能になります。ご自身の想いを、遺される方々が安心できる形にプランニングしていきましょう。株式会社ライフプラザパートナーズ大阪FA第一営業部ファイナンシャルアドバイザー竹下佑さん大阪大学卒業後、大手銀行にて法人・個人の担当を経験。子育て世代の資産形成から、終活・相続対策まで幅広いコンサルティングを得意とする。 LPPOS1-25-24(使用期限 2027/7/31)
11:10 \| 12:10		3 これで安心！介護や認知症を見据えた老後資金計画老後生活で切っても切り離せないのが、認知症や介護です。ご自身や家族に介護が必要となった場合、どれくらいのお金が必要になるのか。それに対してどのような準備方法があるのか。公的介護保険制度や、NISAやiDeCo、民間介護保険など、分かりやすく解説します。マニュライフ・ファイナンシャル・アドバイザーズ株式会社　ファイナンシャルプランナー　高橋佑樹さん大学卒業後、大手ハウスメーカーで４年間勤務し、その後金融機関にてFPとして活躍。幅広い金融商品を取り扱うIFAとして、新聞社やラジオ局主催のマネーセミナーに講師として多数登壇。年間300世帯をコンサルティング。
12:20 \| 13:20	4 知っているかどうかで大違い！貯蓄も保険も出口が9割お亡くなりになると預金口座が凍結される事があるのはご存じの方も多いと思いますが、認知症になっても凍結される事があるのはご存じですか？貯蓄や保険などの商品を選ぶときは経済的優位性だけを見て選びがちですが、どうやって使うのかという出口を見失い、意味の無いものにしてしまわないための必見の講座です。ライフプランナー　ソニー生命保険株式会社　佐伯忠史さん豊富な経験をもとにした、的確なアドバイスが好評のファイナンシャルプランナー有資格者。自治体主催のライフプランセミナー等で講師も務めている。 SL2705-4730-2468	5 お金との付き合い方、賢い貯め方を学ぶセミナー金利が上がらないにも関わらず、消費税と物価は上がり続けていきます！使えるお金の量が縮小し、お金の価値は下がっていく一方…。iDeCoや積み立てNISAなどの投資信託、外貨積み立て、「何が自分に合うのか」初歩から一緒に考えてみませんか？ファイナンシャルプランナー　豊福勝彦さん生命保険・資産形成のプロとして、一人ひとりに合った具体的なライフプランの提案に定評がある。これまで1,500世帯以上を担当してきた経験をもとに目からウロコのマネーセミナーを開催する。
13:30 \| 14:30	6 その疲れ、年齢のせいにしていませんか？放置すると悪化の可能性も 40歳を過ぎると、筋肉量は何もしなければ減り続けます。筋肉が減ると「疲れやすくなる」「脂肪により体重が増える」だけでなく、転倒や生活習慣病のリスクも。基礎代謝や免疫力も低下し、回復も遅くなります。今の疲れやだるさは、将来の健康状態の“予告”かもしれません。セミナーでは、効率的な筋力アップ法と、日常に取り入れやすい食事改善のコツをお伝えします。 WAHAHA fitness　トレーナー　中村友也さん緑地公園駅前でパーソナルトレーニングジム「WAHAHAfitness」を運営。健康美を競うボディビル大会「BestBodyJapan」京都No.1の実績を持ち、テレビ出演も多い。年代に合わせて幅広いトレーニングを提案する人気トレーナー。

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